চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক ও চুল পড়া রোধ করার ৫ টি কার্যকরী ঘরোয়া উপায়

সূচীপত্রঃচুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক। চুল মানব দেহের সুন্দর্যের একটি প্রধান প্রতীক। চুল ছাড়া একজন নারী বা পুরুষকে পরিপূর্ণ সুন্দর লাগে না। সেই চুলের যত্নে মানুষ কত কিছু ব্যবহার করে কিন্তু চুল পড়া রোধ করতে অনেকাংশে ব্যর্থ হয়। নারী পুরুষে উভয়ের ক্ষেত্রে আজকে আমরা এই মানব শরীরের খুবই প্রিয় জিনিস, চুলকে নিয়ে এবং চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক সম্পর্কে বলার চেষ্টা করবো ।

সাথে  চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের হেয়ার প্যাক,  চুল পড়া রোধে ডিমের হেয়ার প্যাক, চুল পড়া রোধে কোন শ্যাম্পু ভালো, চুল পড়া রোধে টক দই, চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়, বংশগত চুল পড়া রোধের উপায় এবং চুল পড়া রোধে এলোভেরার ব্যবহার সম্পর্কে বিস্তারিত তুলে ধরার চেষ্টা করবো। সাথেই থাকবেন ।

চুল কেন পড়ে

চুল কেন পড়ে এই প্রশ্ন অনেকের মনে দীর্ঘদিন ধরে গোপনে রয়ে গেছে। সেই প্রশ্নের উত্তর কেউ পেল আবার কেউ পেল না। আজকে আমরা উন্মোচন করবো কেন চুল পড়ে অকালে? 

স্বভাবিক ভাষায় বলতে গেলে নারী পুরুষের মধ্যে চুল পড়ার কিছুটা ভিন্নতা রয়েছে। তবে যে সব স্বাভাবিক কারণে চুল পড়ে যায় আমরা তা নিয়ে একটু বলি। কিছুটা হরমোনের সমস্যার কারণে অকালে নারী পুরুষের চুল পড়ে যায়।

তাছাড়াও রয়েছে মাথার ত্বকের সমস্যার কারণে, অপর্যাপ্ত বিশ্রাম, কেমোথেরাপি গ্রহণ করলে, দুশ্চিন্তার কারণে, গর্ভকালীন সময়ে, পুষ্টির অভাবে এবং অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের চুল পড়ে যায় অকালে । তবে আমরা এতক্ষন জেনেছি কেন মানুষের চুল পড়ে যায় । এখন জানবো চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক সম্পর্কে বা কিভাবে চুল পড়া রোধ করা যায় ।

চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের হেয়ার প্যাক

বর্তমান সময়ে চুল পড়া একটি অতি সাধারণ সমস্যা, যা নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই দেখা যায়। প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে পেঁয়াজ চুল পড়া রোধে খুবই কার্যকর। 

কারণ এই পেঁয়াজের মধ্যে সালফার, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান থাকে, এটি চুলের গোড়া মজবুত করতে এবং মাথার ত্বক পুষ্টি জোগাতে খুবই সহযোগিতা করে। চলুন জেনে নিই কীভাবে পেঁয়াজের হেয়ার প্যাক বানানো যায়। 

পেঁয়াজের হেয়ার প্যাক তৈরির জন্য একটি বড় পেঁয়াজ নিতে হবে এবং সেটিকে ভালোভাবে কেটে ব্লেন্ড করে একটি চিকনীর মধ্যে নিয়ে ভালো ভাবে নাড়াচাড়া করে রস বের করতে হবে। 

এই পেঁয়াজের রসে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল বা জলপাই তেল মিশিয়ে নিলে চুলে বাড়তি পুষ্টি পাওয়া যায়। কেউ চাইলে এর সাথে মধু বা অ্যালোভেরা জেলও মিশিয়ে নিতে পারেন, এই মিশ্রণ চুলকে সুন্দর নরম এবং মসৃণ করে তোলে।

চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের হেয়ার প্যাক প্রয়োগের পদ্ধতি ও উপকারিতা 

প্রথমে পেঁয়াজের রস মাথার ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে। এরপর মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে ১-২ বার এই প্যাক ব্যবহার করলে চুল পড়ার সমস্যা কমে আসবে এবং চুল ঘন ও মজবুত হবে।

পেঁয়াজের রসে থাকা সালফার চুলের গোড়া মজবুত করে এবং নতুন চুল গজাতে সহায়ক। চুল পড়ার অন্যতম কারণ হিসেবে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকের ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে, যা প্রাকৃতিক ও সহজলভ্য এই হেয়ার প্যাক নিয়মিত ব্যবহারে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে এবং চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে ।

চুল পড়া রোধে ডিমের হেয়ার প্যাক

একটি সাধারণ সমস্যার মধ্যে চুল পড়া একটি সমস্যা । ধুলাবালি থেকে শুরু করে  দূষণ, জীবনযাত্রার চাপ এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে চুলের স্বাস্থ্য প্রতিনিয়ত ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে যার ফলে চুল পড়া শুরু হয়। প্রাকৃতিক উপায়ে চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক হিসেবে এই চুল পড়া রোধে ডিমের হেয়ার প্যাক বেশ কার্যকর বলে মনে করা হয়। 

কারণ ডিমে বায়োটিন ও প্রোটিন রয়েছে প্রচুর যা চুলের গোড়াকে মজবুত করতে  ও চুল পড়া রোধ করতে খুবই সহায়ক। ডিমের মধ্যে উপস্থিত প্রোটিন চুলের কেরাটিন স্তর মজবুত করে, ফলে চুলের ভাঙন ও পড়ার প্রবণতা কমে যায়। এই হেয়ার প্যাকটি তৈরি করতে একটি ডিম ও এক চামচ অলিভ অয়েল নিন। 

ডিমের সাদা অংশটি বেশি কার্যকর, তাই এটিই ব্যবহারে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। একে ভালোভাবে মিশিয়ে মাথার ত্বক ও চুলে লাগিয়ে রাখুন। অন্তত ২০-৩০ মিনিট পর চুল ঠান্ডা পানি ও মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এই প্রাকৃতিক ভাবে চুল পড়া রোধে ডিমের হেয়ার প্যাক সপ্তাহে অন্তত দুইবার ব্যবহার করলে চুলের স্বাস্থ্য খুবই সুন্দর ও ভালো হতে শুরু করবে। এই প্যাক চুলের রুক্ষতা দূর করে এবং চুলকে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে তোলে। 

তবে যাদের ডিমে অ্যালার্জি আছে, তারা এই প্যাকটি ব্যবহার থেকে বিরত থাকবেন। নিয়মিত ব্যবহারে চুলের ভঙ্গুরতা কমবে এবং চুল পড়া সমস্যা সমাধান হবে।

চুল পড়া রোধে কোন শ্যাম্পু ভালো

যদিও আমরা "চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক" নিয়ে আমাদের আর্টিকেল শুরু করেছিলাম। তবে এখন চুল পড়া রোধে কোন শ্যাম্পু ভালো এই কথার উপর আমরা আলোচনা করবো। 

আমাদের দেশের নারীপুরুষ উভয়েই চুল পড়া রোধে এবং চুলের গোড়া শক্ত করার জন্যে শ্যাম্পুকে খুবই নিরাপদ বলে মনে করে। তবে এই কথাও জানা খুবই প্রয়োজন যে চুল পড়া রোধে কোন শ্যাম্পু ভালো ? 

বাজারের যেকোন শ্যাম্পু ব্যবহার করার ক্ষেত্রে একটু সচেতনতা দরকার। এক্ষেত্রে চুল পড়া রোধে সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন খুব বেশি গুরুত্ব দেওয়া দরকার, কারণ চুলের স্বাস্থ্য বেশিরভাগ নির্ভর করে শ্যাম্পুর গুণাগুণের উপর। বাজারে নানা ধরনের শ্যাম্পু পাওয়া যায়, তবে চুল পড়া রোধে কার্যকর শ্যাম্পু বেছে নিতে হলে কিছু তথ্য বিবেচনা করা দরকার হয়ে পড়ে। 

যেমন চুল পড়া রোধে সালফেট, প্যারাবেন, এবং হার্শ কেমিক্যাল-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা ভালো, কারণ এসব রাসায়নিক উপাদান চুলের গোড়া দুর্বল করে ফেলতে পারে। 

আরেকটি বিষয় মাথায় নিয়ে শ্যাম্পুর ব্যাবহার করা ভালো। চুল পড়া কমাতে চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু বেছে নেওয়া উচিত। যেমন শুষ্ক চুলের জন্য আর্দ্রতাযুক্ত বা হাইড্রেটিং শ্যাম্পু এবং তৈলাক্ত চুলের জন্য তেল নিয়ন্ত্রণকারী বা ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু কার্যকর। 

এছাড়া, শ্যাম্পুর উপাদানের মধ্যে ক্যাফেইন, বায়োটিন, ভিটামিন ই, এবং প্রোটিনযুক্ত শ্যাম্পু চুলের গঠন মজবুত করতে সাহায্য করে। অ্যলোভেরা এবং অর্গানিক উপাদানসমৃদ্ধ শ্যাম্পু চুলের গোড়া থেকে ময়লা দূর করে এবং চুলকে মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর করে তোলে। 

উপরোক্ত বিষয় গুলি বিবেচনা করে নিয়মিত ব্যবহারে এই ধরনের শ্যাম্পু চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। তবে সপ্তাহে একদিন গভীর শ্যাম্পু ক্লিনজিং করলে চুলের গোড়া পরিষ্কার থাকে এবং চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আসে।

প্রাকৃতিক বা হালকা উপাদানসমৃদ্ধ শ্যাম্পু ব্যবহার এবং চুলের ধরণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ শ্যাম্পু বেছে নেওয়া চুল পড়া রোধে সহায়ক।

চুল পড়া রোধে টক দই

চুল পড়া রোধে টক দই একটি আয়োর্বেদিক চিকিৎসা শাস্ত্রের মধ্যে পড়ে। চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক হিসেবে টক দই একটি অতুলনীয় পদ্বতি। অনেকে এই পদ্বতি সম্পর্কে অবগত নই। 

প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে চুল পড়া রোধে টক দই খুবই কার্যকরী । কারণ চুলের গোড়া মজবুত করতে টক দইয়ে রয়েছে ভিটামিন ডি,ক্যালসিয়াম, এবং প্রোটিন। টক দইয়ে বিদ্যমান উপাদানগুলি চুল প্রবণতা কমিয়ে আনে। 

টক দইয়ে আরো রয়েছে ল্যাকটিক এসিড, যা চুলের ত্বকে থাকা মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এবং পরিষ্কার করতে অধিক কার্যকরী। মৃত কোষগুলি দূর হয়ে গেলে সহজে আপনার মাথার চুল পড়ার প্রবণতা কমে যাবে।  

তবে সহজে টক দই মাথার চুলে দিলে হবে না। নির্দিষ্ট একটি হেয়ার প্যাক বানিয়ে তারপর আপনাকে প্রয়োগ করতে হবে, যেমন প্রথমে আধা কাপ টক দই নিয়ে তার সাথে দুই টেবিল চমক এলোভেরা জেল মিশিয়ে দিন এবং এক টেবিল চমক নারিকেল তেল ভালো করে মিশ্রণ করে একটি প্যাক বানিয়ে তারপর সেটি মাথার চুলে ভালো করে লাগান। 

এই মিশ্রণটি অন্তত ২০ থেকে ৩০ মিনিটের জন্যে লাগিয়ে তারপর ভালো করে ধুয়ে শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করুন। এই পদ্বতি আপনি সপ্তাহে ১ দিন লাগাতে পারেন। এই চুল পড়া রোধে টক দইটি আপনার চুলকে সজীব ও প্রাণবন্ত করে তুলতে সাহায্য করবে ।

চুল পড়া রোধে এলোভেরার ব্যবহার

প্রাকৃতিক এবং খুবই উপকারী হিসেবে এলোভেরার হচ্ছে বিশ্বনন্দিত যা চুলের ব্যবহার ছাড়াও আরো অনেক কিছুর জন্যে মানুষ ব্যবহার করে থাকে। "চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক" হিসেবে চুল পড়া রোধে এলোভেরার ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। 

চুল পড়া রোধে অ্যালোভেরা খুবই উপকারী যা চুলের গোড়া মজবুত করতে এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে খুবই সহায়তা করে। অ্যালোভেরা ত্বকের মতো চুলের জন্যও উপকারী, কারণ এতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, এবং ই, যা চুলের বৃদ্ধি করে এবং সহজে চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। অ্যালোভেরার মধ্যে থাকা এনজাইম চুলের গোড়া পরিষ্কার করে, খুশকি দূর করে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে।

চুলে অ্যালোভেরা ব্যবহারের জন্য সরাসরি অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। তাজা অ্যালোভেরা পাতা কেটে জেল বের করে মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান। ২০-৩০ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 

এছাড়া, অ্যালোভেরার সাথে নারকেল তেল মিশিয়ে চুলে লাগানো যেতে পারে, যা চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া রোধ করে। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই উপায়গুলো অনুসরণ করলে চুলের রুক্ষতা কমবে, চুল হবে মসৃণ এবং চুল পড়ার প্রবণতা কমে আসবে। 

চুল পড়া রোধ করার ৫ টি কার্যকরী ঘরোয়া উপায় 

চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক সম্পর্কে আমরা অনেক রকম তথ্য উপরে দিয়েছি । তবে চুল পড়া রোধ করার ঘরোয়া উপায় রয়েছে অনেক, যা প্রাকৃতিকভাবে চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে । যার উপাদান সমূহ আমরা হাতের কাছেই পেয়ে থাকি। 

তবে কিভাবে ব্যবহার করবো বা প্রয়োগ করবো সেটা আমাদের জানা নেই। অনলাইনে গিয়ে সার্চ করে দেখবেন অনেকে “চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক” সম্পর্কে জানার জন্যে তথ্য খুঁজছেন । তার মধ্যে আমরা মনে করি আমাদের এই আর্টিকেলটতে যারা এসেছেন তারা একটি উপযোক্ত তথ্য পেতে চলেছেন ।  আমরা এই টপিকে চুল পড়া রোধ করার ৫ টি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে  সহজে বলার চেষ্টা করছি। 

চুল পড়া রোধে মেথি বীজ প্যাক

আমরা জানি মেথি চুলের পুষ্টি যোগায় এবং চুল পড়া রোধ করতে খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে । মেথি ভিজিয়ে পেস্ট তৈরি করে চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের রস 

পেঁয়াজ খুবই পরিচিত এবং উপকারী একটি উপাদান যা চুলের জন্যেও সমভাবে উপকার করে। পেঁয়াজের রস চুলের গোড়া শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া কমায়। পেঁয়াজের রস চুলের গোড়ায় লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।

চুল পড়া রোধে অ্যালোভেরা জেল

বিশ্ব নন্দিত একটি উপাদান এবং যাকে অনেক কাজের জন্যে স্বীকৃত স্বরূপ ধরা যায় সেটি হচ্ছে অ্যালোভেরা। অ্যালোভেরা চুলে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা যোগায় এবং খুশকি দূর করে। সরাসরি অ্যালোভেরা জেল চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

চুল পড়া রোধে ডিমের কুসুম

ডিমের কুসুম হাতের কাছেই পাওয়া যায় এবং এটিও খুবই জনপ্রিয় একটি পদ্বতি চুল পড়া রোধের জন্যে। ডিমের কুসুমের সঙ্গে কিছু পরিমান অলিভওয়েল এবং লেবুর রস যোগ করে ভালো করে মিশ্রণ করে ১ ঘন্টার জন্যে লাগিয়ে তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  

চুল পড়া রোধে গ্রিন টি রিন্স 

গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলের গোড়া মজবুত করে। গ্রিন টি ঠান্ডা করে চুলে লাগান এবং ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

বংশগত চুল পড়া রোধের উপায়

যতই আমরা চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক সম্পর্কে বলি না কেন। বংশগত চুল পড়া নিয়ে সঠিক তথ্য অনলাইনে খুব সহজে পাওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে। তবে আমরা বংশগত চুল পড়া রোধের উপায় সম্পর্কে বলার চেষ্টা করছি। 

বংশগত হলো জেনেটিক সমস্যা যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে  অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া বলে থাকে। পরিবারের জিনগত বৈশিষ্টের কারণে এটি হয়ে থাকে। 

তবে একটি কঠিন সত্য হলো বংশগত চুল পড়া চিরতরে বন্ধ করা একটি কঠিন বিষয় হলেও আমরা কিছু প্রাকৃতিক এবং সঠিক কার্যকরী পদ্বতি বলার চেষ্টা করছি যা আপনার বংশগত চুল পড়ার সংখ্যা কমাতে পারেন। 

প্রতিদিন হেয়ার ম্যাসাজ করলে মাথার রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি হয় এবং চুলের গোড়ায় যথেষ্ঠ পুষ্টি পৌঁছায়, যা চুল পড়া রোধে সহায়তা করে। এই পদ্বতি আপনি নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের মতো প্রাকৃতিক তেল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করলে উপকারী হতে পারে। 

পুষ্টিকর খাবার যেমন প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, এবং জিঙ্কযুক্ত খাবার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পালং শাক, বাদাম, ডিম, এবং মাছ খেলে চুলের গোড়া মজবুত হয়।

অ্যলোভেরা জেল চুলের গোড়া শক্তিশালী করে এবং ত্বকের সংক্রমণ রোধ করে। এটি চুলে সপ্তাহে একবার ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

গরম তেল বংশগত চুল পড়া রোধে খুবই উপকারী। তাই গরম তেল দিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করলে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং চুল পড়া কমে।

মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকলে ৬০ শতাংশ বংশগত চুল পড়া রোধ হয়ে যায়। তাই বংশগত চুল পড়া রোধে মানসিক চাপের কারণ গুলি চিহ্নিত করুন এবং ধীরে ধীরে এই মানসিক চাপ থেকে বের হয়ে আসুন। এতে করে ধ্যান বা যোগব্যায়াম করলে আপনার মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া কমাতে উপকার বয়ে আনবে।

চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক লেখকের নিয়ে শেষ বার্তা 

চুল নারীপুরুষ উভয়ের সুন্দর্যের প্রতীক হয়ে দাঁড়িয়ে আছে তাই চুল নিয়ে মানুষের এত বেশি মাথাব্যথা ও চিন্তা চেতনা। চুল পড়া রোধে হেয়ার প্যাক নিয়ে আমরা অনেকক্ষন ধরে আলোচনা করে আসছি। উপরোক্ত সব টপিকগুলি খুবই কার্যকর। তাই যেকোন একটি পদ্বতি অনুসরণ করলেও আপনি আপনার চুল পড়া রোধ করতে পারবেন সহজে ।

চুল পড়া বন্ধ করার তেল