দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় | What to do if the gums hurt

কারণ আমরা দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় কি সেই সম্পর্কে সবিস্তারে বলার চেষ্টা করবো সাথে থাকছে দাঁতের মাড়িতে পুঁজ হলে করনীয়, দাঁতের মাড়িতে ইনফেকশন, দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় কেন, দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সারের লক্ষণ, দাঁতের মাড়ি শক্ত করার উপায়, দাঁতের মাড়ি ব্যথা কমানোর উপায় এই সব বিষয় নিয়ে আজকে কথা হচ্ছে বন্ধুরা তাই কোথায় যাবেন না সম্পূর্ণ অ্যালবামটি পড়ার অনুরোদ রইল । 

দাঁতের মাড়িতে ইনফেকশন

এই ব্যাকটেরিয়া ভালো করে ব্রাশ এবং ফ্লসের মাধ্যমে দূর হয়ে যায়। কিন্তু যারা ভালো করে দাঁত ব্রাশ বা ফ্লস করে না তাদের মুখের সেই ব্যাকটেরিয়া গুলি দাঁতের প্লাগের সাথে গিয়ে একধরনের আঠালো ভাব তৈরী করে। 

যা পরে দাঁতের সাথে শক্ত হয়ে যায় এবং সেখানে ব্যাকটেরিয়া টক্সিন নিঃসরণ করে এবং এই টক্সিন আমাদের মাড়িয়ে প্রদাহ সৃষ্টি করে তখনি আমাদের মাড়িতে ইনফেকশন করে। এই মাড়ির ইনফেকশন করে যাকে ডাক্তারি ভাষায় পিরিওডন্টাইটিস ও বলে থাকে ।

দাঁতের মাড়িতে পুঁজ কেন হয় এবং দাঁতের মাড়িতে পুঁজ হলে করনীয়

যদিও দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় কি এই নিয়ে কথা হলেও আমরা দাঁতের মাড়িতে পুঁজ হলে করণীয় কি সেটাও উল্লেখ করবো। কারণ সরূপ দাঁতের মাড়িতে ব্যথার হওয়ার পিছনে অনেক সময় অস্বাভাবিক ভাবে পুঁজের সাথেও সম্পর্কে রয়েছে। 

দাঁতের মজ্জা নষ্ট হয়ে যখন ইনফেকশন হয়ে যায় তখন দাঁতের মাড়িতে পুঁজ হয়ে যায় যাকে ক্রেনিক জিনজিভাইটিস বলে থাকে। চলুন তাহলে আমরা দাঁতের মাড়িতে পুঁজ হলে করণীয় কি তা একটু জেনে আসি। 

• প্রথমে আপনাকে ডেন্টিসের শরণাপন্ন হওয়ার জন্যে দেশনা দেওয়া যায় যেহেতু আপনার সমস্যা জটিল অবস্থায় হয়ে গেছে তা নাহলে এটি ক্যান্সারে রূপান্তর হতে পারে। 
• সঠিকভাবে ঔষধ ব্যবহার করা দরকার এছাড়া লোকাল ডাক্তারের কাছে গিয়ে সময় নষ্ঠ করা একদম কোন মানে হতে পারে না। 
• দিনে অন্তত দুইবার হলেও দাঁত মার্জনা করা খুবই জরুরি এবং সাথে হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে কুলি করে মুখ পরিস্কার রাখা জরুরি দরকার। 
• এন্টাসেপটিক টুথপেষ্ট বা মাউথওয়াশ ব্যবহার করা দরকার এতে করে ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে  ভালো কাজ করবে। 
• প্রতিদিন লবঙ্গ এবং লবন একসাথে দিয়ে হালকা গরম পানি দিয়ে কুলিকুচি করুন অন্তত তিনবার করে দিনে। 
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান এটি আপনার ইমিউনিটি সিস্টেম কে আরো শক্তি শালী করে তুলবে। 
• মুখের শুষ্কতা দূরকরার জন্যে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করুন। 
• ধূমপান এবং মধ্যপান থেকে অবশ্যই অবশ্যই দূরে থাকার চেষ্টা করবেন কারণ এইগুলি আপনার মাড়ির যন্ত্রনা আরো বাড়িয়ে তুলবে। 
• মানসিক দুষ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন কারণ এটি আপনার শরীরের ইমিউনিটি সিস্টেম কে আরো দুর্বল করে দেবে।   

দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় কেন

আমাদের মধ্যে যখন দাঁতের মাড়ির সমস্যা দেখা যায় তখনি আমরা জানার ইচ্ছে প্রকাশ করি যে দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় কেন। দাঁতের মাড়ি ফুলে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। যেমন দাঁতের সঙ্গে মাড়ির সংযোগ নষ্ট হলে মাড়ি ফুলে যায়।

দাঁতের সঙ্গে মাড়ির সংযোগ নষ্ট হওয়ার কারণ হচ্ছে আমাদের নিত্যদিন খাবারের সাথে কিছু অংশ দাঁতের গোড়ার সাথে জমে থাকে যা ভালো করে দন্ত ব্রাশের সাথে পরিষ্কার করতে হয় । দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় অনেক কিছু থাকে  । তবে আমরা এই টপিকে বলার চেস্টা করবো দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় কেন । 

দাঁতের সাথে এই অংশগুলি জমে থাকলে সেই জমে থাকা অংশের সাথে ব্যাকটেরিয়া জায়গা করে নেই। ব্যাকটেরিয়া মাড়ির সাথে টক্সিনের নিঃসরণের সাথে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং এতে করে প্রাথমিক অবস্থায় দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় ।

দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয়

দাঁতের মাড়িতে ব্যথা অনেক কারণে হয়ে থাকে শক্ত খাবার খাওয়ার কারণে প্রেশার পড়লে ব্যথা হয় । আবার পেরিওডন্টাইটিস হলেও ব্যথা হতে পারে । তবে আমরা দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় সম্পর্কে কিছু ধারণা দেওয়া চেষ্টা করছি যেগুলি আপনি খুব সহজে ঘরেই পেয়ে যাবেন ।  

• এলোভেরা জেল আমাদের দাঁতের মাড়ির ব্যথা সারাতে খুবই উপকারী কারণ এই এলোভেরা জেলে এন্টিইনফ্লামেটরি এবং এন্টি মাইক্রোবিয়াল নামক অত্যন্ত দামি উপাদান রয়েছে যা তাদের মাড়ির ব্যথার জন্যে উপকারী। এই এলোভেরা ২-৩ চামচ একটি পাত্রে নিয়ে পেস্ট বানিয়ে দাঁতের মাড়িতে লাগান এবং ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। 
• গরম পানির সাথে লবন মিশিয়ে প্রতিদিন কুলকুচি করতে পারেন এতে করে মাড়ির ব্যথা অনেকাংশে উপশম হবে।  
• ঠান্ডা সেঁক দিতে পারেন। এক টুকরো বরফ নিয়ে মাড়ির ব্যথার জায়গায় লাগাতে পারেন ঠান্ডা এবং গরম সেঁক দুটোই দাঁতের মাড়ির জন্যে খুব উপকারী। 
• গোল মরিচের গুড়ি করে লবনের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরী করে দাঁতের মাড়িতে লাগাতে পারেন এটি প্রাকৃতিক ভাবে আপনার মাড়ির ব্যথার জন্যে খুব ভালো কাজ করবে। 

উপরোক্ত করণীয়গুলির সাথে মিষ্টিজাত খাদ্য পরিহার করা অত্যন্ত জরুরি। 

দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সারের লক্ষণ

নাহলে দাঁতের মাড়িতে ইনফেকশন হয়ে পরে ক্যান্সারে রূপ নিয়ে থাকে। তাহলে এখন আমরা জানবো দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সারের লক্ষণ কি কি । 

• মাড়িতে প্রথমে ঘার মত হয়ে পরে সেটি দীর্ঘদিন যন্ত্রনা দেয় যা সহজে সারে না 
• মাড়ি ফুলে  গিয়ে অত্যন্ত ব্যথার সৃষ্টি করবে 
• মাড়ি দেখতে লালচে মত লাগবে কখনো কখনো সাদাও দেখায় 
• মাড়ি থেকে রক্ত পড়া 
• মাড়ির যে অংশে ইনফেকশন হয়েছে সেখান থেকে শুরু করে সারা মুখে  অসহনীয় ব্যথা অনুভব হয় যা মাথার যন্ত্রনা সৃষ্টি করে তুলে। 
• খাদ্য চিবাতে গিয়ে অসহ্য ব্যথা অনুভব হওয়া 
• কানে ও ব্যথা অনুভব হওয়া 
• মাড়ি ফুলে যায় অতিরিক্ত 
• অনেকসময় মাড়ির ফুল অংশ থেকে পুঁজ দেখা দেয় 
• মাড়ি থেকে রক্ত পড়া 

এই সব লক্ষণগুলি যদি আপনার মধ্যে পরিলক্ষিত হয় তাহলে অতি দ্রুত একজন দন্ত বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন এবং তিনি যে নির্দেশনা বা পরীক্ষা নিরীক্ষা দেবেন সেগুলি অত্যন্ত যত্ন সহকারে পালন করা।  

দাঁতের মাড়ি শক্ত করার উপায়

আমরা নিত্যদিন যা কিছু খাই তার মধ্যে অনেক কিছু আমাদের মাড়ি শক্ত করার জন্যে খুবই উপকারী।  তবে কোন কোন খাবার দাঁতের মাড়ি শক্ত করার উপায় হিসেবে কাজ করে আমরা তা সহজে জানি না। চলুন তাহলে জেনে আসি দাঁতের মাড়ি শক্ত করার ঘরোয়া উপায় গুলি কি। 

• খাবারের পর ভালো করে মুখ ধুয়ে নিতে হবে এবং ব্রাশ করতে হবে কারণ আমাদের মুখের ভিতর থাকা ব্যাকটেরিয়া দাঁতের প্লাগ তৈরী করে মাড়ির সমস্যা করে। যদি ভালো করে প্রতিদিন দাঁতে ব্রাশ করেন তাহলে আর মাড়ির সমস্যা হবে না সাথে দাঁতের মাড়ি ও শক্ত থাকবে। 
• পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি কারণ এর কারণে আমাদের মুখের ভিতর থাকা অনেক খাদ্যকণা পরিষ্কার হয়ে যায় এতে করে মাড়ি শক্ত থাকে। 
• শক্ত ব্রাশ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে কারণ শক্ত ব্রাশ মাড়ির ক্ষতি করে। 
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে সাথে সবুজ শাক সবজি। 
• মাড়ি শক্ত করার জন্যে যদি দাঁতের স্কেলিং করতে হয় অবশ্যই তা করতে হবে অনায়াসে।   

দাঁতের মাড়ি ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

• দুই বা তিন চা চামচ লবন গরম পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন কুলকুচি করুন এতে করে মাড়ির ফোলা ভাব চলে যাবে।
• লবঙ্গ কে গুড়ি করে একটি তেলের সাথে পেস্ট তৈরী করুন এবং সেটি মাড়িতে লাগান তাহলে দাঁতের মাড়ির ব্যথা অনেক কমে যাবে কারণ লবঙ্গতে  ভালো গুন্ রয়েছে মাড়ির ব্যথা কমানোর জন্যে। 
• ব্যবহৃত চায়ের ব্যাগ আপনার মাড়ি ব্যথার জায়গায় লাগিয়ে রাখুন এতে করে মাড়ির ব্যথা কমে যাবে কারণ চায়ের মধ্যে টেনিন থাকে যা দাঁতের মাড়ির ব্যথার জন্যে অত্যন্ত কার্যকর। 
• যথেষ্ট পানি পান করুন কারণ পানি পানের মাধ্যমে মুখের জীবাণু কমায় যা আপনার মাড়ির ব্যথার জন্যে দায়ী। 
• মধু এবং দারুচিনি কে গুড়ি করে মধুর সাথে মিশিয়ে মাড়িতে লাগান মধুর এন্টিব্যাকটেরিয়াল গুন্ আপনার মাড়ির জন্যে খুবই উপকারী ব্যথা কমানোর জন্যে । 

দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় নিয়ে শেষ কথা