সাধারণ অর্থে থাইরয়েড কি ?
থাইরয়েড এর কাজ কি ?
তবে এই থাইরয়েড যখন প্রয়োজনের তুলনায় বেশি থাইরয়েড হরমোণ উৎপন্ন করা শুরু করে তখন যতসব সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় । মানব শরীরের মধ্যে এর প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় ।
থাইরয়েড নরমাল কত পয়েন্ট ?
থাইরয়েড নরমাল পয়েন্ট ?
নিচে থাইরয়েডের পরীক্ষার মাত্রা গুলি দেওয়া হলো ।
TSH (থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন) – ০.৪ – ৪.০ mIU/L
T4 (থাইরয়েড হরমোন থাইরক্সিন) ৫.০-১২.০ ng /dL
T3 (থাইরয়েড হরমোন ট্রাইইডোথাইরনিন) – ৮০-২০০ ng/dL
এখানে থাইরয়েডের নরমাল পয়েন্ট হচ্ছে ২.৫ mIU বা মিলিইউনিট প্রতিলিটারে । কিন্তু পরীক্ষায় দেখাচ্ছে TSH এ ০.৪ থেকে ৪.০ মিলিইউনিট প্রতিলিটারের মধ্যে । এখানে ভাল করে লক্ষ্য করুন যখন আমরা নরমাল হিসেবে কেন ২৫ mlU/L ধরলাম ।
বিশেষজ্ঞদের মতবাদে বলা হচ্ছে যদি কারো নরমাল পয়েন্ট ২৫ mlU/L থাকে তাহলে তাকে স্বাভাবিক ভাবে নরমাল বলে। এর থেকে উপরে হলে হলে ও ৪.০ mlU/L মধ্যে থাকলেও তাকে বিপদসীমা বলা হয়না। তবে ৪ mlU/L উপরে হলে তাকে উচ্চ TSH বলে ধরা হয়।
থাইরয়েড সমস্যা দেখা দিলে কি কি পরিবর্তন লক্ষণীয় হয়
থাইরয়েড কমে গেলে যে পরিবর্তন লক্ষণীয় হয়
- আপনার মাথার চুল রুক্ষ ও শুস্ক হয়ে ক্ষতিগ্রস্থ হয় বা পড়ে যাবে।
- মেয়েদের ক্ষেত্রে ঘন ঘন মাসিক চক্র দেখা দেয় ।
- সহজেই সব কিছু ভুলে যাওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পাবে।
- কণ্ঠের অবস্থা কর্কশ হয়ে যাবে বা কর্কশ স্বরে কথা বলতে দেখা দেবে।
- অকারণে ওজন বৃদ্ধি পাবে।
- অস্বাভাবিক ভাবে ক্লান্তি বেড়ে যাবে।
- ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতা দেখা দিবে।
অতিমাত্রায় থাইরয়েড হলে যে পরিবর্তন লক্ষণীয় হয়
- গলগন্ড রোগ দেখা দিবে।
- চোখের সমস্যা দেখা বিবে এবং চোখ জ্বালা বৃদ্ধি পাবে।
- মেয়েদের ক্ষেত্রে অনিয়মিত মাসিক চক্রের দেখা দিবে।
- শরীরের ওজন কমে যাবে।
- ঘুমের সমস্যা দেখা দিবে অর্থাৎ অসময়ে ঘুম ভঙ্গ।
- কাঁপুনি এবং পেশিতে দুর্বলতা থাকবে।
- অকারণে বিরক্তি বেড়ে যাবে এবং নার্ভাস অনুভব করবেন।
থাইরয়েড টেস্ট খরচ কত
দেখুন থাইরয়েড টেস্ট করার সময় ডাক্তাররা বিশেষ করে TSH পরীক্ষা করার জন্যে দিয়ে থাকে। এই TSH (টি এস এইচ ) পরীক্ষা সরকারিভাবে ৭০০ টাকা বা তার কম টাকা দিয়ে থাইরয়েড টেস্ট করতে পারে। কিন্তু এর সাথে যদি ডাক্তারেরা আপনার রোগ অনুযায়ী T4 পরীক্ষা ও এক সাথে দেয়।
তাহলে আরো অতিরিক্ত ৯০০ টাকা বেশি প্রয়োজন হতে পারে। তবে সরকারি হাসপাতাল গুলি ৭০০ টাকা ৯০০ টাকা পর্যন্ত রাখে। কিন্তু বেসরকারি ক্লিনিক বা হাসপাতাল গুলিতে একটু পরিমানে বেশি নিতে পারে ।
থাইরয়েড কমানোর ঘরোয়া উপায়
থাইরয়েড কমানোর ঘরোয়া উপায় এর মধ্যে খাবারের প্রতি একটু নজর দিলে প্রাকৃতিক ভাবে এবং ঘরোয়া ভাবে আমরা থাইরয়েড বৃদ্ধি পেলে কমাতে পারি। আপনি চাইলে আয়োডিন যুক্ত খাবার খেতে পারেন অথবা আয়োডিনের মত ইলেট্রোলাইট এবং পুষ্টি রয়েছে সেইসব খাবার খেতে পারেন ।
খাদ্যাভ্যসের মাধমে আপনি চাইলে নিজের ক্ষতি পূরণ করতে পারেন । এইক্ষেত্রে আপনি দই, পনির এবং দুধ রাখতে পারেন প্রতিদিনের খাবারের সাথে। এতে করে আপনি চাইলে ঘরোয়া ভাবে থাইরয়েড কমাতে পারেন। সিলেনিয়া এবং জিংক সমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করতে পারেন ।
থাইরয়েড হলে কি বাচ্চা হয় না
গর্ভকালীন সময়ে এই হাইপোথাইরয়েডিজম বা থাইরয়েড হলে বাচ্চা হওয়ার সময় অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এই রোগ হলে বা থাইরয়েডের সমস্যা হলে বিশেষ করে নারীরা আয়োডিনের সমস্যায় ভুগেন। কোন কারণে যদি থাইরয়েড সমস্যা বেশি বা কম হয় তাহলে মেয়েরা বন্ধ্যাত্ব পর্যন্ত হয়ে যাওয়ার সম্ভবনা রয়েছে ।
থাইরয়েড হলে বাচ্চা হয় কিন্তু নিজেকে একটু সচেতন হতে হয়। না হলে অপুস্টি হীনতায় ভুগেন । অনেক সময় ক্ষেত্রে বিশেষে গর্ভধারনের ২৪ সপ্তাহ পর বাচ্চা মারাও যায় । তবে মায়ের মধ্যে থাইরয়েড হলে শিশুর স্নায়ুবিক বৃদ্বিতে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
কারন গর্ভস্থ শিশুর মধ্যে মায়ের রক্তের মাধ্যেম সবকিছু প্রবেশ করছেন তাই এই ক্ষেত্রে চিন্তার বিষয় কিছু রয়েই যাই । তবে সচেতনতার মাধ্যমে নিজেকে এই সমস্যা থেকে উত্তরন করতে পারবেন ।
থাইরয়েড কি সম্পুর্ন ভাল হয়
আমাদের দেশে হাইপোথায়রয়েডিজম কমে যাওয়ার সংখ্যা অনেক বেশি। কারণ আমাদের দেশে আয়োডিন জনিত সমস্যা ভুগে অনেকে। কিন্তু যাদের সামান্য কম বা বেশি তাদেরকে আপনার সারা জীবন ঔষধ খেতে হয় না ।
কিন্তু থাইরয়েডের সমস্যা প্রচন্ড আকারে ধারন করলে তাদের থাইরয়েড সম্পূর্ণ ভাল হয় না। তার মধ্যে হচ্ছে যাদের বেশির ভাগ নারী পুরুষের থাইরক্সিন কোন বিষয়ে কারণে কেটে বাদ দিতে হয় তাদের ক্ষেত্রে থাইরয়েড সম্পূর্ণ ভাল হয় না ।
ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা থাইরয়েড আক্রান্ত বেশি হওয়ার কারণ
আবার অনেক সময় দেখা দেয় অন্যান্য গ্রন্থিগুলিও যদি ঠিক মত কাজ না করে তাহলেও আপনার এই থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিতে পারে । তবে ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা থাইরয়েড আক্রান্ত বেশি হওয়ার কোন কারণ নেই ।
তবে মেয়েদের থাইরয়েড হওয়ার সম্ভবনা ছেলেদের থেকে একটু বেশি রয়েছে। কেননা মেয়েদের মেনোপজ হলেই এই থাইরয়েডের একটু ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে মেয়েরা বড় হওয়ার সাথে সাথে একটু সচেতন হওয়া জরুরি ।
শরীরে থাইরয়েডের সমস্যা কেন হয়
থাইরয়েড গ্রন্থির কি ধরনের সমস্যা হতে পারে
স্বাভাবিক ভাবে আমরা যেভাবে থাইরয়েড গ্রন্থি কার্যকলাপ দেখি, তার মধ্যে প্রধান সমস্যার কারন হচ্ছে থাইরয়েড গ্রন্থি নিজে গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়া । এই থাইরয়েড গ্রন্থি আয়োডিন যুক্ত খাবারের অভাবে ও বড় হয়ে যায় ।
গলগন্ড রোগ নামে আমাদের কাছে পরিচিত । সেই রোগ হয় আয়োডিনের অভাবে । এখন শরীরে আয়োডিনের অভাব হলে শরীর স্বাভাবিক রাখার জন্যে এই থাইরয়েড গ্রন্থি নিজেই চেস্টা করে হরমোন তৈরি করার জন্যে । কিন্তু থাইরয়েড গ্রন্থির এই সমস্যা শুরু হয় হচ্ছে ।
স্বাভাবিক ভাবে যখন আয়োডিনের স্বাভাবিক অভাব পূরন করার জন্যে এই থাইরয়েড গ্রন্থি নিজেই নিজেই ফোলতে থাকে । তখন ধীরে ধীরে এই আয়োডিনের ঘাটতি পুরন করতে এক সময় গিয়ে থাইরয়েড গ্রন্থি অয়োডিন আর তৈরি বা নিস্বরন করতে ব্যর্থ হয় । যাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে থাকে ।
থাইরয়েড নরমাল কত পয়েন্ট নিয়ে লেখকের শেষ ভাষ্য
তাই নিয়মিত এবং সঠিকভাবে জীবন যাপন করুন, শরীরের বিষয়ে একটু সুনজর দিন এতে আপনি ও সুস্থ থাকবেন । আমাদের সাথে যোগাযোগ রাখবেন আমরা চেস্টা করব এই রকম কিছু জিজ্ঞাসিত টপিক নিয়ে আপানাদের সাথে হাজির হতে ।
প্রায় জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQ)
টি এস এইচ ( TSH ) এর অর্থ হল থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন
টি এস এইচ এর মাত্রা হল স্বাভাবিক ভাবে ০.৪ – ৪.০ mlu/L বা মিলিইউনিট প্রতি লিটারে এবং এর ৪.০ mlu/L এর উপরে হলেও সমস্যার সৃষ্টি হয় আবার ০.৪ mlu/L নিচে হলেও সমস্যার সৃষ্টি হয় ।
থাইরয়েড এর সমস্যা কি প্রত্যেক মানুষের মধ্যে থাকে ?
না প্রত্যেক মানুষের মধ্যে নই যাদের এই থাইরয়েড গ্রন্থি, থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে সমস্যা হয় তাদের মধ্যে থাইরয়েড এর সমস্যা দেখা দেয় । যাদের মধ্যে আয়োডিনের সমস্যা এবং আরও কিছু ভিটামিনের অনুপস্থিতি দেখা যায় তাদের মধ্যে । তবে সবার মধ্যে এই থাইরয়েড গ্রন্থি থাকে ঘাড়ের পাশে সবানভাবে প্রজাপতির ডানার মত ।
থাইরয়েড নরমাল পয়েন্ট থেকে কমে গেলে কি হয় ?
থাইরয়েড নরমাল পয়েন্ট বা নির্দিষ্ট মাত্রা থেকে কমে গেলে তাকে বলে হাইপোথায়রয়েডিজম । এবং এর ফলে নানা রকম উপস্বর্গ দেখা দেয় । ওজন বৃদ্বি পাবে এং অস্বাভাবিক ভাবে ক্লান্তি অনুভব হবে আর নির্দিষ্ট মাত্রা থেকে বা থাইরয়েড নরমাল পয়েন্ট থেকে যদি বেড়ে যায় তার বিপরীত গুলি হয়ে থাকে উপস্বর্গ । বেড়ে গেলে তাকে বলে হাইপারথায়রয়েডিজম ।
থাইরয়েড় সমস্যা হলে কি কি খাবেন
{
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “FAQPage”,
“mainEntity”: [{
“@type”: “Question”,
“name”: “টি এস এইচ এর মাত্রা কত ?”,
“acceptedAnswer”: {
“@type”: “Answer”,
“text”: “টি এস এইচ ( TSH ) এর অর্থ হল থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন
টি এস এইচ এর মাত্রা হল স্বাভাবিক ভাবে ০.৪ – ৪.০ mlu/L বা মিলিইউনিট প্রতি লিটারে এবং এর ৪.০ mlu/L এর উপরে হলেও সমস্যার সৃষ্টি হয় আবার ০.৪ mlu/L নিচে হলেও সমস্যার সৃষ্টি হয় ।”
}
},{
“@type”: “Question”,
“name”: “থাইরয়েড এর সমস্যা কি প্রত্যেক মানুষের মধ্যে থাকে ?”,
“acceptedAnswer”: {
“@type”: “Answer”,
“text”: “না প্রত্যেক মানুষের মধ্যে নই যাদের এই থাইরয়েড গ্রন্থি, থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে সমস্যা হয় তাদের মধ্যে থাইরয়েড এর সমস্যা দেখা দেয় । যাদের মধ্যে আয়োডিনের সমস্যা এবং আরও কিছু ভিটামিনের অনুপস্থিতি দেখা যায় তাদের মধ্যে । তবে সবার মধ্যে এই থাইরয়েড গ্রন্থি থাকে ঘাড়ের পাশে সবানভাবে প্রজাপতির ডানার মত ।”
}
},{
“@type”: “Question”,
“name”: “থাইরয়েড নরমাল পয়েন্ট থেকে কমে গেলে কি হয় ?”,
“acceptedAnswer”: {
“@type”: “Answer”,
“text”: “থাইরয়েড নরমাল পয়েন্ট বা নির্দিষ্ট মাত্রা থেকে কমে গেলে তাকে বলে হাইপোথায়রয়েডিজম । এবং এর ফলে নানা রকম উপস্বর্গ দেখা দেয় । ওজন বৃদ্বি পাবে এং অস্বাভাবিক ভাবে ক্লান্তি অনুভব হবে আর নির্দিষ্ট মাত্রা থেকে বা থাইরয়েড নরমাল পয়েন্ট থেকে যদি বেড়ে যায় তার বিপরীত গুলি হয়ে থাকে উপস্বর্গ । বেড়ে গেলে তাকে বলে হাইপারথায়রয়েডিজম ।”
}
}]
}






